分歧的食物都有本身的营养价值，但不是每一种食物都合适所有人吃，妊妇作为特别群体，在饮食方面须要多加注重，本日来看看有哪些食物是妊妇不克不及吃的。bzE最女人网

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一、蔬菜类bzE最女人网

1.芦荟：食用过量会引发腹痛吐逆，严峻时会引发流产bzE最女人网

2.薏米：薏米有促使子宫压缩的作用，有引发流产的能够bzE最女人网

3.菠菜：菠菜会影响妊妇锌和钙元素的吸取bzE最女人网

4.马齿苋：性寒，妊妇不宜吃bzE最女人网

5.辣椒：过量食用辣椒对肠胃欠好，会引发便秘、加速血流量的题目发作bzE最女人网

6.生竹笋：生竹笋或没煮熟的竹笋能够会引发食物中毒bzE最女人网

7.茄子：茄子性寒，活血化瘀，妊妇食用后能够会有腹泻腹痛病症bzE最女人网

8.苦瓜：过量食用苦瓜，会刺激子宫，引发流产，妊妇要少吃，脾胃虚寒妊妇要慎吃bzE最女人网

9.鲜黄花菜：食用鲜黄花菜会让妊妇有嗓子不适、胃部灼热感的病症bzE最女人网

10.青西红柿：妊妇吃了未成熟的青西红柿能够会有恶心吐逆等中毒病症bzE最女人网

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二、水果类bzE最女人网

1.山查：山查有压缩子宫的作用，如果有习惯性流产的妊妇最好不要吃bzE最女人网

2.榴莲：过量食用榴莲会引发便秘、上火题目，榴莲的热量异常高，过量食用，妊妇血糖会升高，对胎儿欠好bzE最女人网

3.木瓜：木瓜会影响妊妇体内荷尔蒙，对胎儿的稳固有害，有流产风险bzE最女人网

4.猕猴桃：关于脾胃虚寒的妊妇来讲，食用猕猴桃能够会引发腹泻题目bzE最女人网

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三、肉类bzE最女人网

1.团鱼：bzE最女人网

2.螃蟹：螃蟹寒凉，有活血化瘀功用，过量食用螃蟹对妊妇来讲会有流产风险bzE最女人网

3.生冷海鲜：生冷海鲜能够会含有寄生虫，能够会影响妊妇身材和胎儿发育bzE最女人网

4.金枪鱼：金枪鱼汞含量高，会影响妊妇身材健康，也会对胎儿的神经系统发育形成影响bzE最女人网

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四、调味品bzE最女人网

1.味精：晦气于胎儿神经系统发育bzE最女人网

2.过量的糖：影响妊妇体重，糖分的代谢须要斲丧妊妇大批的钙，妊妇缺钙时刻会对胎儿骨骼、牙齿的发育形成影响bzE最女人网

3.花椒、八角、桂皮、五香粉：会影响妊妇肠道功用，引发便秘题目，妊妇应当只管少吃或不吃这类调味品bzE最女人网

五、其他bzE最女人网

1.酒：酒会引发胎儿畸形和智力低下的题目发作，妊妇不克不及饮酒也不要吃含有酒精的饮料和食物bzE最女人网

2.腌制食物：腌制食物含有亚硝酸盐对妊妇身材晦气bzE最女人网

3.含咖啡因的食物：引发妊妇血压升高，增添心脏累赘，也会对胎儿发育形成影响bzE最女人网

4.种种“污染”食物：妊妇食物只管挑选自然新颖食物bzE最女人网

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